ボクシングの、「しずちゃん」は残念でした。　特に日本全国の女子は

応援してたと思います。私も、お笑いでも好きなので、応援してました。

できれば、また頑張って欲しいです。

それから、昨日のバレーボールの試合を見ましたか？

前日まで、3連勝してただけに、見ているのが辛いぐらいでした。

残りの試合をがんばって、必ずオリンピックに行ってもらいたいです。

そして、女子サッカーのなでしこですね。　　楽しみです。

精一杯応援しま〜す。


　

こんにちは。

最近蒸し暑い日が増えてきましたね。
いつの間にか過ごしやすい気温から若干暑くなってますが
東京や埼玉などではすでに夏日を記録しているそうです。

６月といえば梅雨のイメージですが、おかげ様でリフォームの場合
外部の工事ができなくなってしまうのが難点ですね。

気温の急激な変化や湿気などで体調を崩しやすくなる時期でも
あるので、みなさんも体調管理には気をつけてください。

今日から屋根工事に入らせて頂きました。

朝から大工さんと屋根に荷上げをしてきました。

とても大きなお家なので、合板だけでも100枚はかるくあります。

仕上は、ガルバリウム鋼板製の屋根材を葺かせて頂きます。

とても軽量なのと錆にも強いなどの利点がある屋根材なので
自信を持ってお薦めさせて頂きました。

天候にも恵まれて気持ち良くスタート出来ました。

現在、外壁をくり貫いて、勝手口のドアを取付ける工事をさせて頂いております。

元々は出入りが出来なかった所にドアが付く事によって、大変行き来が楽に
なりました。

当然、外壁をくり貫くのに下調べが重要です。

その結果、着工前に筋交いがある事が判明した為、当初取付けるプラン箇所からは
変更になりましたが、外壁を開けてから変更になるよりはお施主様に御迷惑をかけずに
工事も順調に進んで何よりです！

耐震的にも問題ない箇所なので、後はお施主様に快適に御使用頂ければ、
嬉しく思います。

残りの工事もがんばるぞ〜！

こんにちは。

昨日は金環日食でしたが、今日は東京スカイツリーがついにオープンしましたね。
自分は東京タワーの展望台まで行ったことがないのでこれを機に
東京タワーと東京スカイツリーの２つに登ってみたいと思います。
どのくらい高いのか想像もつきませんが楽しみです。

日食やスカイツリーといった明るいニュースばかり続けばいいなぁと思います。

金環日食、見れましたか？

朝、自宅を出るのが6時40分頃ですが、いつもより登校する子供が

多かったです。きっと、学校で「金環日食」を見るんだな〜っと思いながら

私もしっかり、遮光板を用意してありました。　　駅から7時ちょっと前に見た時は

右上が少し欠けて見えました。　そして会社に着く頃には曇り　・・・・・。

一番肝心な時は見えません出したが、8時40分頃に太陽が出てきたので

急いで遮光板で見ました！！　今度は、左下が少し欠けていました。

最初と最後だけでしたが、なんだか感動しました。　

次はいつになるか分かりませんが、次回も楽しみですね

みなさん　おはようございます。

今朝は金環日食ですね。

ここ沼津は綺麗にリングの形が見えるようですが・・

早起きして出社したのですが、残念ながら曇り空で

肉眼では見えそうもありません。

TVで楽しもうと思います。

こんにちは。

昨日テレビでロングブレスダイエットというものをやっていました。

やり方は至って簡単で言ってしまえば大げさに深呼吸するだけだそうです。

テレビで実践していたアナウンサーは見た目から変わるほど効果があったので

とても驚きました。

少しの合間でできることなのでちょっと実践してみようかなと思いました。

行ってきました健康診断。
例年通りの内容の検診でしたが、
今年は一味違いますよ。

ナント、ウェストが去年と比べると−１０ｃｍ！！
体重も−８ｋｇとダイエットに成功なのですよ

減り方に驚いたのか、看護婦さんに、
「体調大丈夫ですか？」と心配もされましたが、
去年のズボンがきつくて切ない思いをしてから一年。
頑張りましたよ

とは言っても、大したことはしてませんけどね。。。

ダイエットと言えば、
昨日テレビで「ロングブレスダイエット」なるものが紹介されていました。
リバウンドも無く、一日2分やるだけでいいとか。

2分でも継続しなければ意味がないですよね。
まぁ、ダイエットを本気でする気がある人は、どんなダイエットでも継続出来るんでしょうけどね。。。

継続は力なり。
この一言に全てが集約されてる気がしますね

こんにちは。

月曜日はいよいよ金環日食みたいですね。

コンビニなどで日食グラスなるものが売っていたので買おうか迷いました。

アレがないとみれないのでしょうか？？

朝の7：30〜がピークということでいつも通勤する頃なので少し早く起きて

太陽を見てみたいと思います。

お天気だけが心配ですが、173年ぶりということなので是非見てるといいですね。